SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Muzyka do siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przy czym ja ćwicze: Survivor- Eye of the tiger, Barthezz - On The Move Jordan & Baker - Explode DaRude - Sandstorm(Original) Scooter - Aiii Shot The Dj (radio edit) Scoter - Im Raving D12- How come WWO- Damy rade, Każdy ponad Każdym Outcast- Ms Jackson Rocky IV- No easy way out jak cos mi jeszcze sie przypomni to ci wkleje POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5233 Data: 2004-09-21 20:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka do siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wielkie dzięki! No jak najbardziej jeśli ci sie jeszcze cos przypomni to nie żałuj klawiatury...od innych też oczekuje propozycji co do utworów. NarX PoZdrOOfKa...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5233 Data: 2004-09-21 21:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka do siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    spoko jak beedziecie mieli cos to sie podzielcie

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5233 Data: 2004-09-24 19:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka do siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    oczywiście Pc Park-klatka:) Fu-taki cel , WNB-dowod odpowiedzialnosci,Verte i Wall'e - uwiez w siebie . jak cos mi sie jeszcze przypomni to napewno napisze

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5233 Data: 2004-09-25 22:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pytania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jestes taki sam gigus jak ja heh chcialem robic rzezbe i sie zredukowac :P tylko ze ta redukcja ma 5-10 kg pozdro :P

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2005-05-03 17:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak chcesz leciec tym cyklem co Tomek rozpisal to wchodzac na wino i propa pomysl o czyms na ochrone prostaty a co do cyklu Tomka wydaje sie ok tylko imo lepiej by bylo suste skrocic do 8 tyg i wejsc szybciej na propa i wino a mete poleciec 4 tyg Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-31 01:17:30

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 2007-08-31 01:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bedzie jadł esseliv przez cały cykl 3x2 tab to nic sie nie stanie znam osoby co jachaly po 20 tyg na oralach i to w konkretnych dawkach rzedu 70mg winka , 250mg antka i nic im nie dolega , 70mg mety

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 2007-08-31 21:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczywiscie chodzilo mi ze jeden oral był zastepowany drugim nie ma sensu jechac niewiadomo jak długo na jednym srodku bo okres jego aktywnego dzialania sie konczy kiedys konczy a cykl z tego co pamietam to wygladał tak 1-6 antek zaczał od 100mg a skobczyl 250mg 1-6 aga 50mg ed 7-12 meta 70mg 4-16 deca 600mg e5d 5-10 enana 600mg e5d 11-15 enan [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 2007-09-01 13:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla ciebie moze z dupy ale kolega ten dwa razy pod rzad mial mistrza polski i jak startowal to w zawsze łapał sie na pierwsza piatke chyba wiec raczej ma dobra wiedze na temat dopingu w kulturystyce Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2007-09-01 13:46:57

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 2007-09-01 13:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla ciebie moze z dupy ale kolega ten dwa razy pod rzad mial mistrza polski i jak startowal to w zawsze łapał sie na pierwsza piatke chyba wiec raczej ma dobra wiedze na temat dopingu w kulturystyce No to chyba kwestia genetyki. Gratuluje, wypróbuj może ten cykl na sobie. Wracając do tematu, to deca, prop, winko i będzie wesoło dziewczynko.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3993 Data: 2007-09-01 17:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • natural bodybuilding

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jeśli chcesz mieć 50 w łapie i mięsień na mięśniu to się bierze... naturalnie jak zrobisz 45 to super oczywiście przy odpowiednim BF i wadze bo można mieć 46 i 140kg wagi, pozdro powodzenia w dążeniu bez "koksów"

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4338 Data: 2009-04-17 17:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzech moich kumpli

    Post
    Galeria Zdjęć

    Po lewej masa,w srodku ok,a po prawej nie rzezba tylko jeszcze wiecej roboty niz ten po lewej,najpierw spalic tluszcz potem masa.Bo jakby sie wyrzezbil to by wygladal jak ten po lewej. Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4468 Data: 2003-06-08 18:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który gainer z praktyki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    cena jak cena...zawsze gra rolę:) najlepszy stosunek ceny do jakości to Trec XXL...i to polecam:) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2003-12-16 23:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady - jak głęboko?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pełne przysiady, bo są najefektywniejsze. Poza tym nie wszyscy mają tendencje do rozwijania dużych pośladków, nawet jeśli robią głębokie przysiady. Musisz więc wypróbować jak to będzie z tobą. Na dobitke po przysiadach świetna jest suwnica - po takim zestawie, jeśli się przykładasz do treningu to powinieneś mieć kłopot z chodzeniem - tak będą [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2005-03-30 09:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co proponujecie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to może jakiś stack kreatynowy? Na początek cell pump, tanio wychodzi. HMB możesz dołączyć jak cię zadowoliło. Zmieścisz sie w 200zł

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2005-04-04 19:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prowizoryczny wyciąg

    Post
    Trening w domu

    plecak by się zarwał jak masz drążek do podciągania, to linkę przekładasz przez drążek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2010-07-18 17:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1 czy tajski boks?

    Post
    Sztuki Walki

    Lady M, mam nadzieję, że jesteś świadoma szyderczego tonu moich wpisów po przeczytaniu takich bzdur do których się odniosłem? Toż to takie wpisy jak kolegi powinny być zachowywane ku pamięci, a nie usuwane

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2010-09-29 22:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1 czy tajski boks?

    Post
    Sztuki Walki

    zooonk !!! Wiekszośc zawodników K1 wywodzi się z Muai THai.. Wogóle nie wiem co za pornównanie tego nie mozna porownywac... Jak można cwiczyc K1 ?!.. Możesz cwiczyc Kickboxing bądź Muai THai..

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2010-09-30 12:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie treningow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zwlaszcza ze trening konczy sie o 21:30 to zanim wroce jest 22:15 i ladowac znow WW i białko? Musisz postępować tak jak po treningu siłowym jeżeli zależy Tobie na masie. W szatni od razu po treningu b + ww (40 g b i 1 g ww na kg mc - może być whey i carbo), po powrocie do domu standardowy posiłek z białka i ww (bez fatu i warzyw) i przed pójsciem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2011-01-16 20:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    amino jak masz bcaa dajesz 1g/10kg m.c.- liczysz aminokwasy, nie proszek ogółem. 20ww po krecie to co to jest? posilek czy specjalnie jesz ww ze niby kreta sie lepiej wchlania- jesli to- nie widze potrzeby, bo dawno to obalono. w DN 5g krety OK- pora bez znaczenia.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2012-06-08 08:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)